歯間ブラシとフロスの必要性や使い方とは？歯ブラシだけではむし歯になる理由

こんにちは！松村歯科医院です。

「毎日しっかり歯磨きをしているのにむし歯になる」
「フロスや歯間ブラシって、面倒だけど本当に必要なの？」

このように思ったことはありませんか？
実は、歯ブラシだけではどうしても落としきれない汚れがあります。むし歯や歯周病をしっかり予防するためには、歯と歯の間のケア、つまり「フロスの必要性」や「歯間ブラシの必要性」を正しく知ることがとても大切です。
今回は、どうしてブロスや歯間ブラシが欠かせないのか、その理由と効果についてお話しします。

 

歯ブラシだけでは「4割」の汚れが残っている！？

じつは、普通の歯ブラシだけで落とせる汚れ（プラーク）は、全体の約60%程度と言われています。
残りの4割は、歯ブラシの毛先が届きにくい「歯と歯の間」に潜んでいます。この残った汚れが、むし歯や歯周病、そして気になる口臭の最大の原因となります。
そこで活躍してくるのが、デンタルフロスや歯間ブラシです。

 

フロス（デンタルフロス）の必要性と効果

フロスは、歯と歯の隙間が狭い場所の汚れをしっかり落とすのに最適な清掃用具です。
当院では、繊維がふわっと広がり汚れをゴッソリ絡め取る「フロアフロス」を取り扱っています。歯ぐきに優しくフィットするため、初心者の方でも痛くなく、使い心地がよいのが特徴です。

 

お子さまには「フロッシー」がおすすめ！

お子さまの奥歯は、特にむし歯になりやすい場所です。「フロスは難しい……」と感じる親御さんも多いですが、持ち手付きの「フロッシー」なら簡単です。 フルーツの味が付いているので、お子さまも楽しみながら習慣化できて、 仕上げ磨きの強い味方です。

 

歯間ブラシの必要性と効果

歯間ブラシは、歯ぐきが下がって隙間がある方や、歯周病を予防したい方に必須のアイテムです。
歯間ブラシの効果は非常に高く、フロスでは届かない広い隙間の汚れを、小さなブラシで効率よくかき出してくれます。

当院では、サイズ展開が豊富で耐久性に優れた「ルミデント」や、お馴染みの「GUM」の歯間ブラシを取り扱っています。歯間ブラシは「自分に合ったサイズ」を選ぶことが何より大切ですので、ぜひ私たちにご相談してください。

 

歯間ブラシやフロスは歯磨き前？後？正しい順番と頻度

よく「フロスと歯磨きの順番はどっちが先？」というご質問をいただきます。 当院では、「歯磨きの前」にフロスや歯間ブラシを使うことをおすすめしています！
先に隙間の汚れを浮かせておくことで、その後の歯磨き粉に含まれる「フッ素」が歯の間まで行き渡りやすくなり、むし歯予防効果がさらに期待できるようになります。

 

自分に合ったお口ケア用品で、一生モノの歯を守りましょう

歯と歯の隙間の大きさやお口の状態によって、最適なケア用品は異なります。あなたにピッタリのケア用品を選ぶことで、お口のトラブルリスクは大きく減らせます。

・フロスが合う方（隙間が狭い、若い方など）
・歯間ブラシが必要な方（隙間がある、歯周病予防など）
・両方を使い分けるのがベストな方

松村歯科医院では、患者さま一人ひとりのお口に合わせたおすすめの清掃用具や、正しい使い方のコツを丁寧にご案内しています。
「どのサイズを選べばいいの？」「使い方が合っているか不安」という方は、定期検診の際にお気軽にご相談ください。 毎日のセルフケアで、むし歯・歯周病ゼロで健康な毎日を目指しましょう！

 

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