歯周病かも？と不安なあなたへ。歯周病の原因と今日からできる予防法3選をご紹介！

 

こんにちは！松村歯科医院です。

「最近、朝起きたときに口の中がネバつく…」「口臭が気になる」といったお悩みはございませんか？こうした小さな変化の裏に「歯周病」が潜んでいることがあります。

「歯周病」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思いますが、実際にどんな病気なのかは意外と知られていません。

実は、日本人の歯を失う原因の第一位がこの歯周病です。
厚生労働省の「歯科疾患実態調査（令和4年）」によると全年代を通じて約２人に1人が歯周病の可能性があるとされています。つまり、決して特別な病気ではなく、誰でもなり得る身近な病気です。

今回は、そんな身近でありながら見過ごされがちな「歯周病」についてお伝えします。
この記事を読んで、手遅れになる前に大切な歯の健康を守っていきましょう！

 

歯周病ってどんな病気？見過ごしがちな初期症状

歯周病は、歯を支える骨や歯ぐきが細菌によって炎症を起こし、徐々に壊れてしまう病気です。原因は「歯の表面についたプラーク（歯垢）」で、このプラークの中には細菌がたくさんいて、放っておくと歯ぐきに炎症を起こします。
虫歯のように痛みが出にくいため、自分では気づかないまま進行してしまうのが特徴です。

こんな症状、ありませんか？

これらは歯周病の代表的なサインです。さらに進行していくと、歯ぐきが腫れたり、膿が出る、歯がグラグラするなどの症状が現ることもあります。

 

30代・40代は要注意！歯周病と生活習慣病の関係とは？

30〜40代は仕事・家庭・ストレスが高まりやすく、生活が乱れやすい時期でもあります。また、この年代から歯ぐきの抵抗力が少しずつ低下することもあり、若年よりもリスクが上がると考えられます。

男性・女性別の注意点

• 男性：喫煙率・飲酒率が高い傾向があり、これらが歯周病を進行させる原因になります。
• 女性：ホルモン変動（妊娠、更年期など）が歯ぐきに影響を与えることがあります。特に妊娠性歯周炎は要注意です。

ストレス・睡眠不足と歯周病の関係

ストレスや睡眠不足は、免疫機能を低下させ、炎症反応を高める可能性があります。これにより、歯周病菌に対する身体の抵抗力が弱まり、進行を早めるリスクが高くなります。さらに、ストレスによって歯ぎしり・食いしばりが起こると、歯や歯ぐきに物理的な負荷がかかります。
これらの要因が、30〜40代の歯周病リスクを高める背景です。

 

歯周病を防ぐ予防のポイント

毎日の正しい歯みがき

歯医者での定期的なクリーニング

生活習慣の見直し

 

神戸市在住の方必見｜歯周病予防に強い歯科医院なら松村歯科へ！

ここまでで、歯周病予防の大切さが伝わりましたでしょうか。

当院には、歯科予防に特化した歯科衛生士が11人在籍しており、定期的なメンテナンスや歯周病予防をしっかりサポートしています。
当院が予防に力を入れている理由は、数あるお口の病気の中でも「歯周病対策」が特に重要だからです。
「神戸で歯周病予防に強い歯医者を探している」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

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